Máme tu už pár dní nový rok a je na čase zbilancovať ten starý. Čo sa zdravia týka, bol fantastický!! Až na jedno drobné "prechladnutie" niekedy v októbri som bola úúúúplne zdravá. Nepamätám si taký rok v celom svojom živote!!! Dajme tomu, že je to spôsobom stravovania a pokusmi v oblasti pozitívneho myslenia ;)
Moja strava neprešla žiadnou zásadnou zmenou. Stále je tak nejako na 70-80% surová a stále mávam výpadky v podobe pizze či "načosiek". V poslednej dobe som sa začítala do kníh Natalie Rose (www.detoxtheworld.com) a snažím sa pri jedle myslieť aj na správne kombinovanie potravín, ktoré má umožniť rýchle trávenie a teda rýchle zbavenie sa nepotrebného. Tiež sme s manželom (áno, z priateľa sa stal manžel :)) prepadli čaru zelených smoothie, ktoré sú zelené asi tak z polovice. Teda polku tvorí ovocie a polku zelená listová zelenina (špenát, rímsky šalát, polníček a pod.). Našim favoritom je lesná zmes (mrazené ovocie) a špenát, či polníček. Ale v zásade vypijeme všetko a pijeme najradšej hneď zrána, kým sa dostavia abstinenčné príznaky :)
Prácu, ktorá ma nebaví, som zatiaľ nijako nevyriešila, ale verím v zázraky ;) Snažím sa si vo svojich pomaly 31 rokoch ujasniť, čo chcem... a? Prezradím, keď si budem istá a niečo pre to aj urobím. Naozaaaj.
A čo si želám v novom roku? Okrem inej práce... ;) by to mohlo byť:
vítať s radosťou a vďačnosťou každý deň
- piť viac smoothie
- zbaviť sa strachu, nerozhodnosti a bolestí chrbta
- ...milovať, odpúšťať a spôsobiť svetový mier
